Beker van Vlaanderen voor Masters 2017 opnieuw te Oudenaarde! Zondag 11 juni 2017...
Beste ASVO-masters heren,
Binnenkort gaat de jaarlijkse interclub opnieuw door in ons eigen stadion! Net als vorig jaar wordt het een absoluut begeesterende topdag.
Laat me aub per kerende weten welke discipline je ziet zitten en voor welke zaken je eventueel wil opnemen om 'te depanneren.
Even technisch:
- de punten van de Masters Dames én Heren worden samengeteld in 1 klassement
- drie mannen en drie vrouwen mogen 'dubbelen' (2 nummers doen + 1 aflossing);
minimum 10 deelnemers; reglement op http://www.val.be/UserFiles/File/Josefien/Reglementen/Sportreglementen/Sportreglementen%202016.pdf
- we zitten met x ploegen in de 2de Landelijke
- de vrouwen doen: 100m, 200m, 800m, 1500m, 3000m, ver, kogel, discus, speer en 4x100m
- de heren doen: 100m, 400m (Wim), 1500m (Jurgen), 3000m, 5000m, hoog, ver, kogel (Steven), discus (Steven), speer (Dieter) en 4x400m (Wim+3)
- uurrooster: http://www.kasvo.be/wedstrijden/2017/eigen/org170611.pdf
Een oproep aan allen om (1) mee te doen! en (2) te komen steunen/reclame te maken (forewarden, facebooken en twitteren)!
Elkeen is nodig (de ervaring leert ons dat we soms 3 reserves of meer nodig hebben...).
Groetjes, Dieter
PS het is absoluut verboden van nog blessures op te lopen + genieten is verplicht: deal? ;-)
Beker Van Vlaanderen Masters 11 juni 2017
Op vraag van Maestro Roger Peyskens nam ik in 2014 met hulp van deze blog de organisatie van onze BvV Masters voor ASVO over. Hier vindt u een - hopelijk - motiverend overzicht en een planning op weg naar verdere eer en glorie voor onze ASVO-Master ploeg. Ladies, Gentlemen... Succes! Dieter dieter.geenens@hotmail.com
donderdag 27 april 2017
dinsdag 31 mei 2016
zondag 5 juni: Beker van Vlaanderen Masters Atletiek te Oudenaarde! door te sturen aan geïnteresseerden...
Op zondag 5 juni gaat de Beker van Vlaanderen Masters Atletiek door te Oudenaarde!
Zin in een namiddag inspirerende 35-plus atletiek? Of u denkt 'misschien kan ik dat ook'?
De atletiekclub KASVO is gastheer voor een driehondertal atleten; 35-plussers uit liefst 19 Vlaamse atletiekverenigingen dewelke in teamverband strijden om de 'Beker van Vlaanderen' in de landelijke 2. Het wordt een unieke editie want voor het eerst wordt de ranking opgemaakt door het optellen van de punten van het dames- en de punten van het herenteam, om te komen tot een klassement. Goed mogelijk dus dat deze aanpak de vroegere ranking volledig door elkaar kan schudden... En dit is misschien wel een kans voor KASVO, want zowel het dames- als herenteam scoort goed! Met zowel Veerle Van Linden (Sportvrouw Oudenaarde), als met Dieter Geenens (Sportman Oudenaarde en Maarkedal) in hun team 'moet' er gescoord worden ;-)
#kasvo #bvv #masteratletiek #atletiek #oudenaarde #maarkedal
Praktisch: Zondag 5 juni 2016 - 13u30-17u45 - www.kasvo.be - Koninklijke Atletiek Sport Vereniging Oudenaarde - Burgemeester Thienpontstadion: Prins Leopoldstraat, 9700 Oudenaarde
Uurrooster: http://www.kasvo.be/wedstrijden/2016/eigen/org160605.pdf
Deelnemende teams: ASVO - ABES - ACP - ATLA - AVKA - AVR - AVZK - AZW - DAC
EA - FLAC - LEBB - OEH - OLSE - RAM - RCT - RIEM - STAX - VMOL
01/06/2016 Mogelijke ploegopstellingen dames asvo
Met dank voor de flexibiliteit!
Beker van Vlaanderen Masters
Oudenaarde zondag 05/06/2016
Dames – ASVO
Oudenaarde zondag 05/06/2016
Dames – ASVO
PLOEGOPSTELLING A
13.30 ver Sofie Vindevoghel
14.00 100m Katrien Buyst
14.30 800m Veerle Van Linden
14.00 100m Katrien Buyst
14.30 800m Veerle Van Linden
14.45 1500m Greet Verdonckt
discus Conny Rogiers
15.15 200m Sofie Vindevoghel
discus Conny Rogiers
15.15 200m Sofie Vindevoghel
15.50 3000m Veerle Van Linden
16.00 speer Sofie Vervaeke
16.30 kogel Kathleen Bourdeaud'hui
17.00 4x100m Katrien Buyst
Sofie Vervaeke
Sofie Vindevoghel
Veerle Van Linden
Onze reserve:
Martine Goossens
16.30 kogel Kathleen Bourdeaud'hui
17.00 4x100m Katrien Buyst
Sofie Vervaeke
Sofie Vindevoghel
Veerle Van Linden
Onze reserve:
Martine Goossens
01/06/2016 Mogelijke ploegopstellingen heren asvo
Met dank voor de flexibiliteit!
Beker van Vlaanderen Masters
Oudenaarde zondag 05/06/2016
Heren – ASVO
Oudenaarde zondag 05/06/2016
Heren – ASVO
PLOEGOPSTELLING A
13.30 hoog Gert Peleman 09/06/1969
kogel Steven Lucas 21/12/1969
speer Dieter Geenens 27/05/1968
14.00 100m Christophe De Vriese 25/04/1978
kogel Steven Lucas 21/12/1969
speer Dieter Geenens 27/05/1968
14.00 100m
15.00 1500m Jurgen Goethals 02/03/1972
15.35 400m Wim Huwel 05/10/1963
16.00 ver Christophe De Vriese 25/04/1978
15.35 400m Wim Huwel 05/10/1963
16.00 ver Christophe De Vriese 25/04/1978
16.10 3000m Freddy Martens 17/01/1977
16.30 5000m Wannes Van Giel 17/05/1980
16.45 discus Steven Lucas 21/12/1969
17.20 4x400m Christophe De Vriese 25/04/1978
16.45 discus Steven Lucas 21/12/1969
17.20 4x400m Christophe De Vriese 25/04/1978
Jurgen Goethals 02/03/1972
Dino Vandermeulen
Patrick De Lange
Benjamien Snauwaert
Pieter Demetter
Freddy Ketsman
Steven Vynckier
Oproep naar ASVO atleten voor editie 2016
Beker van Vlaanderen voor Masters 2016 te Oudenaarde!
Beste ASVO-masters,
Binnenkort gaat de jaarlijkse interclub door in ons eigen stadion!
Het wordt een absoluut begeesterende topdag!
En voor wie het nog niet wist, deze competitie werd volledig hervormd:
- de punten van de Masters Dames én Heren worden samengeteld in 1 klassement
- drie mannen en drie vrouwen mogen 'dubbelen' (2 nummers doen + 1 aflossing);
minimum 10 deelnemers; reglement op http://www.val.be/UserFiles/File/Josefien/Reglementen/Sportreglementen/Sportreglementen%202016.pdf
- we zitten met liefst 19 ploegen in de 2de Landelijke
- de vrouwen doen: 100m, 200m, 800m, 1500m, 3000m, ver, kogel, discus, speer en 4x100m
- de heren doen: 100m, 400m, 1500m, 3000m, 5000m, hoog, ver, kogel, discus, speer en 4x400m
- uurrooster: http://www.kasvo.be/wedstrijden/2016/eigen/org160605.pdf
Een oproep aan allen om (1) mee te doen! en (2) te komen steunen/reclame te maken (forewarden, facebooken en twitteren)!
Elkeen is nodig (de ervaring leert ons dat we soms 3 reserves of meer nodig hebben...).
Laat me aub per kerende weten welke discipline je ziet zitten en voor welke zaken je eventueel wil opnemen om 'te depanneren'.
Ik stel voor dat we - voor wie kan - eens samen overleggen op vrijdag 20 mei om 19u45 in de kantine?
Maestro Roger zal er ons van mogelijke dwalingen behoeden :-)
Groetjes, Dieter
PS Voorlopig geen blog of facebookpagina wegens tijd tekort +
het is absoluut verboden van nog blessures op te lopen + genieten is verplicht: deal? ;-)
maandag 8 juni 2015
Verslag Beker van Vlaanderen Masters Lanaken 2015
Beker van Vlaanderen Masters –
Lanaken 07/06/2015
Zondag 7 juni staan 14 masters van ASVO verzameld aan de
piste om te vertrekken naar het verre Lanaken. De Beker van Vlaanderen voor
Masters 2de landelijke werd zowel door onze dames als heren
voorbereid. Vooral bij de heren was dit een hobbelig parcours met een waslijst
aan blessures, en even zag het er zelfs naar uit dat we extreem gingen moeten
puzzelen… Het idee van onze voorzitter Pieter om zelf het hoogspringen voor
zijn rekening te nemen en zo voor een komische noot te zorgen, hebben we
gelukkig niet moeten toepassen. Na meer dan twee uur rijden bleken de meeste
verassend kwik aan de opwarming te beginnen… Verstand op nul en volop er voor gaan
lijkt zowat de noodzakelijke leuze van elke 35-plusser die aan competitie-atletiek
doet. Het is volgens mij dé manier om de vandaag populaire burn-out en
verzuring te vermijden. En een ploegenwedstrijd zoals de Beker gooit er nog een
dosis teamspirit en vriendschap bovenop. Oprecht schoon.
Mia, Kathleen, Ed en ikzelf gingen om 14u aan de slag. Mia
werd tweede in haar reeks op de 100m en haalde de eerste 5 punten binnen.
Kathleen deed niet onder en haalde 7m84 in kogel en nog eens 6 punten. De
waarlijk getalenteerde Ed – invaller voor de geblesseerde Wim Huwel - deed het
onmogelijke bij het hoogspringen door derde te worden met liefst 1m57. Hij deed
verscheidene strak getrainde concurrenten verbleken. Ook ik had mijn dagje met
40m32 in speer, iets wat me sinds drie jaar niet meer lukte… samen 19 punten
voor de mannen.
Tijd voor Sofie (ver), Veerle (800m), Christophe (100m), en
Steven (400m) om te tonen wat ze waard waren. Een propere 12”12 van Christophe en
een 2’18”27 van Veerle zetten – ondanks strakke wind - de toon (elk winst en 13
punten!). Sofie wou beter scoren, maar werd toch zesde (3m64), en Steven wou
vooral minder pijn en blessureleed hebben… maar toch tweede in een
indrukwekkende 54”31!
Nu kwamen de 1500m lopers Martine en Pieter aan de slag.
Respectievelijk 5’55”70 (zesde; bravo!) en 5’02”53. Voor mij is dit
onbegrijpelijk; achtien (18!) kilometer per uur lopen om laatste te worden… Het
was een BK-waardige bezetting. Hetzelfde was waar voor de prestaties van Veerle
en Jurgen op de 3000m. Rondjes malen van 1’20” aan 18 km/u en dan tijden
produceren van respectievelijk 9’56”21 en 10’07”57. Indrukwekkend om die
energie aan het werk te zien.
Zowel onze dames als heren deden volwaardig mee in de
ploegenwedstrijd. De Ladies-coach Conny, Sofie, Christophe en Ed gingen dan ook
vol goede moed naar de volgende wedstrijden. Conny kwam uit tegen extreem en
jong geweld (dames waar je géén ruzie mee zoekt!!!), en werd toch achtste in
discus met 16m64. Sofie startte absoluut het beste van alle concurrenten in
haar 200m-reeks (32’03 en zes punten). Christophe deed er bij zijn verspringen een
vreugdesprongetje bovenop: 5m55 is inderdaad een schoon getal (derde en 10
punten). Ed haalde in kogel een 9m24 en was helemaal van zijn melk toen ik hem
ging vragen om de 4x 400m te lopen, want ik liep intussen na het speerwerpen
met pijn in de enkel… Naweeën van een verstuiking en een tienkamp; ik had een
geldig excuus. Mijn opluchting en oneindige dank aan Ed om ‘ja’ te zeggen op
het vergiftigde geschenk.
Kathleen (speer), Freddy (5000m) en ikzelf (discus) mochten
de individuele nummers afsluiten. Met respectievelijk 15m01 en 25m87 waren
Kathleen en ik zowat half content. Geklopt op onze waarde? Maar Freddy liep
intussen maar zijn rondjes tegen ijzersterke tegenstanders. Het moet gezegd:
chapeau Freddy, een 18’37”08 lopen met pijnlijke knie is knap. Hopelijk hou je
hier geen miserie aan over, maar uw goede vorm en doorbijten zijn een bewezen
feit!
Niemand had nog goed zicht op de totaalstand, maar net voor
de aflossingswedstrijden werd omgeroepen dat zowel de ASVO-heren, als dames
derde stonden in hun rangschikking… Onverhoopt en spannend! Sofie, Kathleen,
Mia, Veerle en Katrien (enthousiaste reserve) wisten de schandvlek van de 4
maal 100m van vorig jaar te verwijderen (Oh die fout foute stokwissel van toen!
Eeuwige frustratie!). Een tweede plaats en een mooie tijd: 58”67. Derde in de
eindstand met 77 punten.
Christophe, Jurgen, Pieter en Ed (drie reserven, want de
rest was gekwetst!) liepen op een kamikaze-achtige manier de 4 maal 400m. Niet
één heeft hierop geoefend, en toch een vierde plaats in 5’02”53. De basisconditietraining
bij ASVO zit echt wel goed; een verdienste van de ASVO-trainersaanpak. We
werden vierde in de eindstand met 78 punten.
We toonden hoe een kleine groep Masters met wat talent,
discipline en hard werk, boven zichzelf kan uitstijgen. We voelen ons elke dag
aangemoedigd en gemotiveerd door collega-Masters, collega-atleten en supporters
bij ASVO; bedankt daarvoor. Het is nodig en doet deugd. Maar vooral aan onze
trainers: we zijn niet van de gemakkelijkste, en daarom dubbel dank voor het geduld,
uw harde werk en het geloof in deze 35- en… 50-plussers!
Abonneren op:
Posts (Atom)